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核桃红枣糯米豆浆

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今儿这核桃红枣糯米豆浆,就是专门为大头同学准备的,核桃仁可以减少肠道对胆固醇的吸收,并可溶解胆固醇,排除血管壁内的污垢杂质,净化血液。而红枣可以养血安神,疏肝解郁,缓解精神紧张。搭配在一起,可以补气养血、健脾益肾,缓解疲劳引起的头痛。
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1小时以上   |   切墩(初级)
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小贴士

1. 黄豆充分泡发,做出的豆浆口感更润; 2. 红枣要尽量剪碎,否则容易出渣; 3. 糯米也可用大米替代,无需提前浸泡; 4. 由于加了糯米,豆浆的口感更加绵滑细腻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-12-12

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