缓解疲劳:肉末毛豆的做法 点击查看大图

缓解疲劳:肉末毛豆

73275人浏览 · 2677人收藏 · 52人做过
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食

夏天,毛豆大量上市。你看它色泽嫩绿,青翠可爱,是不是很想食用呢?其实毛豆不止看起来鲜翠欲滴,美味可口,它还含有丰富的钾,能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降,特别适合夏季食用。此外,毛豆还是绿色安全食品。它身上披着的那层毛茸茸的“盔甲”,更能有效抵御病虫害,因此毛豆在生长过程中一般不用或者很少用农药。 食物顺应时节,我们的饮食习惯也应当顺应时节,这样,身体才会倍儿棒哦~!
难度:配菜(中级) 时间:10分左右
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1、毛豆的营养价值是很高的,大人小孩都适合吃,毛豆独特的营养能满足儿童的生长发育要求,而且毛豆的口感好,吃着好玩,小孩子一般都很喜欢。毛豆富含的卵磷脂是孩子大脑发育必需的营养之一,是不错的益智食品。而且毛豆含有丰富的膳食纤维,可以预防和缓解儿童便秘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

4/9

  展开全部9个步骤

发布于 2014-07-07

换一个做法
缓解疲劳:肉末毛豆的其他做法
更多趣味内容
相关分类
相关推荐
回到豆果美食首页