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番茄土豆炖鸡块

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籁籁身边的好朋友,很多是真正骨灰级的爱茶品茶懂茶之人,牛肉会影响品茗的口感,TA们是谢绝牛肉的。所以啊,今天咱家这盘**主义就是番茄土豆炖鸡块!
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9克
36克
236克


285
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分左右   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士

1,鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 2,鸡肉含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 3,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-12-10

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