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凉拌四喜脆豆腐

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潘潘猫

我把脆豆腐、紫甘蓝、胡萝卜、木耳这四种营养丰富的原料称为四喜,所以取了个喜庆的名字叫“四喜脆豆腐”.希望吃过它的人们都能喜从天降.
营养分析 查看详情

11克
4克
33克

187
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
脆豆腐
、
紫甘蓝
、
胡萝卜
、
木耳
、
香菜
、
蒜 适量
、
香菜 适量
、
辣椒油 适量
、
香油 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
醋 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

豆腐，泻火解毒；生津润燥；种中益气。主目专业人员肿痛；肺热咳嗽；消渴；休息痢；脾虚腹胀

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-12-08

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