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粒粒橙香焖排骨

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冬天,就应该冷,但应该阳光普照,冷也不怕~~~冬天,就应该下雪,可惜广东除了粤北,绝对不会下雪~~~~冬天,就应该吃肉,虽然会长膘,但这才会有了减肥的理由,生活才会充实,嘿嘿~~~~ 想吃肉,可以找各种借口,虽然不下雪,虽然不降温,暖冬一样可以肉味浓~~~~~~
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1566克
300克
204克


2078
千卡

0胆固醇,适合三高人群哦~
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30-45分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

1、排骨建议焯水,去掉血腥味,这样还可以在炖煮过程中不用揭开盖子撇去浮沫; 2、爆炒后一定要加开水,水要一次加够,并且盖过所有食材; 3、最后收汁后,再加入炒过的尖椒和胡萝卜片,这样才能保证色香味俱全哦~~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-12-08

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