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蛋贝丝瓜

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AMMA
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9克
16克
13克

194
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
丝瓜
、
扇贝柱肉
、
鸡蛋
、
葱 适量
、
姜 适量
、
蒜 适量
、
酱油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

丝瓜又名“棉瓜”、“布瓜”、“天罗”，是夏季产量十分丰富的蔬菜。 丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。 女性如果有月经不顺的困扰，包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等，都可通过平时饮食上多吃丝瓜，来对体质进行养护，以改善月经不顺。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-12-07

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