蛋黄小米粥
宝宝挑食，对于妈妈来说，是个头疼的问题。大多宝宝都是喜欢吃鸡蛋，但是不爱喝粥，把鸡蛋吃完，宁愿抱着酸奶喝，还是一次次拒绝妈妈送到嘴边的粥。粥对于宝宝的开胃，长身体有很好的作用，如何让宝宝爱上喝粥，又防止吃鸡蛋黄的时候，一口咬下去被卡到，把鸡蛋黄碾碎放到粥中，相信宝宝会在吃鸡蛋黄的时候乖乖的把粥喝下去的。
12克
22克
78克
500
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/8
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砂锅中加入两碗水，烧开。
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步骤2/8
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小米洗两遍，沥去水，备用。
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步骤3/8
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鸡蛋放锅上蒸熟，也可以放水中煮熟。
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步骤4/8
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锅中水开后，放入小米，用药子搅拌几下，防止粘锅。
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步骤5/8
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中火烧开后，改小火煮。
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步骤6/8
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煮5分钟后，边煮边用勺子搅拌，直至熬的粘稠。
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步骤7/8
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鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放碗中用勺子碾碎。
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最后一步
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小米粥盛到碗内，上面撒上碎的蛋黄即可。
1.小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。
2.剥鸡蛋壳时方冷水冰一下，蛋壳就会很容易的剥下来。
3.鸡蛋黄碾碎给宝宝食用，比吃整个蛋黄要安全，防止宝宝吞咽蛋黄被卡的现象。
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发布于 2011-12-07
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