紫薯稀饭
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10克
83克
826克
3696
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/1
将紫薯洗净切块,和大米,糯米,水,一起放入锅里,大火烧开,然后换小火,一直到紫薯软了为止。
小贴士
糯米和大米的比例是1:3.我喜欢煮粥放糯米,感觉那样更稠。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2011-12-06
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