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萝卜鲫鱼汤

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萝卜是我们中国人喜食的蔬菜,尤其是秋冬季节。 鲫鱼萝卜汤是一道有着保健食疗作用的营养滋补汤。 可补气血,益脾胃,利水湿,配以萝卜可更加增强健运脾胃,化痰止咳,开胃消食的功效。 所以这是一道老少皆宜的食疗滋补保健汤。
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153克
356克
140克


644
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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30-45分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤4/12

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小贴士

如何做出奶白的鱼汤: 1·鱼要煎至金黄,煎透才好。 2·汤锅要加热,然后再倒入开水,一次性加足所需水量,不可中途加水。 3·要大火加盖煮至。 只要做到这几点,这样就可以做出无腥味奶白鱼汤。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-11-22

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