西红柿炒豆腐
54克
31克
46克
741
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/5
西红柿去蒂每个切成6瓣。
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步骤2/5
鸡肉去筋膜切成丝。
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步骤3/5
豆腐切块，葱切段、鸡蛋打在碗内备用。
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步骤4/5
油锅烧热，放入葱、鸡肉，炒熟后放入西红柿。
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最后一步
加入豆腐，盖上锅盖，烧开后加入盐、糖调味，倒入鸡蛋，稍加搅拌，淋点香油即可。
豆腐具有宽中和脾、生津润燥、清热解毒的功效。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素C。特别适合在孕早期吃用，西红柿炒豆腐清淡且酸甜可口，有利于帮助准妈妈开胃、生津润燥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2010-03-22
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