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家常炒蛏子

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lj827
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22克
56克
22克

505
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
蛏子 750g
、
葱姜蒜
、
黄豆酱
、
小米椒
、
盐
、
生抽
、
老抽
、
黑胡椒
、
油
烹饪步骤
小贴士

蛏子用水浸泡时水量不要太多，刚好没过就行。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-06-07

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