是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
小米南瓜粥的做法 点击查看大图

小米南瓜粥

浏览 2928462 · 收藏 69100 · 学做 632
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



连续好多天,早上一直吃的小米藜麦粥,叫我有些厌烦。今早上送完小孩,开始煮早饭,看到家里的半块南瓜,我想换个吃法吧,我今就做上一回小米南瓜粥。 小米南瓜粥 清甜绵软 对我不好的肠胃是最大犒赏了!这做法也尤其简单,懒人都很会。 哈哈,先烧上水,找来一个南瓜, 剁吧 剁吧 扔锅里,下小米,总共30分钟。。。 每天早上起来,过像我这穷人的生活吧,就是这么一碗小米南瓜粥,天长日久,可防小病,但贵在坚持!
营养分析 查看详情

2克
7克
59克


283
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

小米和南瓜煮粥是很营养的绝配,常吃可很好的调养肠胃。还可以增强食欲,补充体力。 每天坚持煮粥吃,可以防至生小病,这也更是保健养生的最佳秘方! 南瓜看似很普通的家常食材,对我们的身体作用大着了,你不知道的话,不妨白度搜来了解一下。 平时多吃一些五谷杂粮吧,现在城市的人吃的东西太精细了,富贵病各式各样,不都是吃出来的吗? 记得前几天,在纠偏食品发明人郭叔信老师家中,我看到一本书的封面上写着的大概意思是:富人要想长寿,就要学过穷人一样的生活! 我的个人微信号:wangxiaobang1 欢迎交流!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-05-22

换个做法

小米南瓜粥的相关分类

小米南瓜粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”