蜂蜜梨水
浏览 128045 · 收藏 1136 · 学做 5
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
0克
2克
48克
190
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
雪梨洗净后，切成块，不用去皮。
-
步骤2/3
锅中放入适量凉水，加入雪梨块，开大火煮沸，然后改小火煮 5分钟。
-
最后一步
关火后闷 10 分钟盛出，待温度凉至 50 度左右时加入蜂蜜。蜂蜜不能放入高温水中煮，否则会失去营养成分。
小贴士
梨味甘微酸、性凉，具有生津，润燥，清热，化痰的功效，蜂蜜能
帮助养阴润燥，润肺补虚，调和肠胃。蜂蜜梨水特别适合秋天干燥
的季节饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-19
换个做法
蜂蜜梨水的相关分类
蜂蜜梨水的相关推荐
-
冰糖梨水
302808人看过 -
炒年糕
1373099人看过 -
羊肉小炒泡馍
98100人看过 -
酱肉蒸春笋
22042人看过 -
#就是红烧吃不腻！#红烧茭白
4359701人看过 -
【白菜肉丝炒年糕】小时候的味道
1133456人看过 -
#助力高考营养餐#圆白菜炒肥牛卷
94612人看过 -
香煎滑嫩鸡胸肉-复刻健身厨男
1650834人看过 -
冰糖梨水
219959人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38317804人看过 -
蚝油生菜
27488689人看过 -
冬菜蒸肉饼
519人看过
