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药膳火锅

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美姐姐的小资生活

最近这种天气真的有点儿让人捉摸不透，这个雨就没完没了了 要知道我有多么的讨厌下雨，反正每天起来看见太阳我的心情就会莫名的好打扫卫生的时候都会哼着小曲儿，所以最近我的食欲真心不怎么样 很饿但是不想吃的感觉，今天早上一起来我的脑子里就闪现了火锅两字儿 好久没吃了，这对于最爱火锅的我来说绝对是个奇迹 我的最高纪录是连续五天吃火锅，以至于后来每次我问道吃什么 的时候，小蒙蒙肯定马上跳起来说只要不是火锅其他都行 这可能和我爱吃辣有关系吧，不知道为什么那么喜欢反正就是喜欢 曾经我在微信朋友圈说吃火锅就像谈恋爱一样的感觉，几天不吃就想 连续吃几天嘛又会感觉有点儿腻，朋友都说我是火锅妹，哈哈 我最爱四川的火锅，够麻够辣够味儿 但是总感觉外面的火锅在卫生方面会不会不过关 他们老说火锅，麻辣烫之类的说是添加了什么，虽然我也不确定 所以还是经常在家里给自己做，变着花样儿来吃，而且还省钱很多 我们每次出去一顿火锅至少三百打底以上，在家怎么做都不要那么多 还干净，卫生.............今天烧的是药膳火锅，这个是第一次烧 味道很好而且还可以调养身体哈
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34克
143克
146克

1369
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
当归 10g
、
枸杞 10g
、
黄氏 10g
、
党参 10g
、
甘草 10g
、
虾 一斤
、
午餐肉片 一个
、
豆腐 250g
、
香菇 300g
、
生菜 一把
、
菠菜 一把
、
莴笋 半根
、
土豆片 一个
、
海带 350g
、
山药 半根
、
红枣 七八颗
、
清汤 一大碗
、
大葱 一根
、
姜末 30g
、
蒜末 30g
、
泡辣椒 10g
、
酒酿汁 一勺
、
豆瓣酱 50g
、
牛油 5g
、
花椒 4g
、
香油 适量
、
白糖 适量
、
酱油 适量
烹饪步骤
小贴士

喜欢美食的亲可以关注我的微信:lizi286421，还可以关注我的微博:美姐姐的小资生活 微信上面平时我会分享一些自己日常的美食，生活，但是没有具体的步骤，不懂得可以私信我 火锅配菜可以根据自己的喜好来换

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-17

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