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酱爆跳跳鱼

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米多小鱼

把跳跳鱼做了家人最爱的酱爆口味，米多超爱吃，肉质鲜美，又没有半点腥味。蛋白质丰富又有营养！怪不得能上舌尖2的第一集呢。
营养分析 查看详情

0克
1克
12克

12
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
跳跳鱼 8条
、
大葱 半段
、
胡萝卜 少许
、
生抽 1勺
、
老抽 半勺
、
风味豆豉酱 1小勺
、
糖 1勺
、
白酒 2瓶盖
烹饪步骤
小贴士

跳跳鱼可以网购奥，地址请戳链接，http://t.cn/8sBLPYV

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-05-11

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