玉米香蕉饼干（电饼铛点心）
无蛋、无奶、无糖、无黄油的低热量点心~用电饼铛制作的小饼干，甜味完全来自香蕉，粗粮制作，低脂又健康。 利仁侧开时代LR-FD431家用电饼铛，试用报告。
21克
8克
85克
554
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/11
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香蕉剥皮放进容器中。
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步骤2/11
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用擀面杖，或者徒手碾压成香蕉泥。
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步骤3/11
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加入两汤匙水。汤匙，是我们吃饭用的中式陶瓷瓷更。
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步骤4/11
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用筷子搅匀后放到火上加热。
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步骤5/11
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开始冒泡后关火，立刻加入五汤匙玉米面。
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步骤6/11
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用筷子搅成面团。
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步骤7/11
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面团滚圆，分割成小剂子。
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步骤8/11
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去一个小剂子，滚圆，用叉子压出花纹。
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步骤9/11
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电饼铛刷油预热。
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步骤10/11
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选择烙饼功能，小火，放入饼干。
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最后一步
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烙到两面金黄即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-08
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