小鸡炖蘑菇的做法

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小鸡炖蘑菇

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21克
3克
11克

233
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

土鸡半只约800g

、

干榛蘑 100g

、

葱白 1段

、

干辣椒 3个

、

蒜 4瓣

、

八角 1个

、

姜 3片

、

花椒粉 1/2茶匙

、

生抽 2汤匙

、

盐适量

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/9
干榛蘑用流水冲去表面的浮土，然后用温水浸泡20-40分钟，然后挤净水分，用厨用剪刀剪去硬根。
步骤2/9
浸泡榛蘑的水静置至澄清。
步骤3/9
土鸡洗净沥水，剁成块。锅里加凉水，再将剁好的土鸡放入锅中。
步骤4/9 点击查看大图
大火烧开后继续煮3分钟，撇净上面的浮沫，然后将鸡块捞出控水待用。
步骤5/9 点击查看大图
锅里倒油烧热，放入葱白，蒜，姜，八角和干辣椒，炒香。
步骤6/9 点击查看大图
放入鸡块，翻炒至鸡块表面微焦。
步骤7/9 点击查看大图
放入生抽和花椒粉，翻炒均匀。
步骤8/9 点击查看大图
将榛蘑铺在鸡块上面，再将浸泡榛蘑的水倒入锅中，加盐调味。
最后一步点击查看大图
炖煮30-40分钟，至鸡块软烂就可以了。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

1.如果没有榛蘑，可以用干茶树菇代替。 2.这道菜炖煮的时间要久一点才好吃，所以最好是选用土鸡，不要选用仔鸡。 3.浸泡榛蘑的水千万不要倒掉，这个是提味的关键。 4.步骤6中，鸡块一定要炒香炒透，这样炖出来的鸡块才够香。 5.如果浸泡榛蘑的水不够多，在步骤8中，可以再添加些清水。 6.步骤8中，再往锅里倒浸泡榛蘑的水时，碗底沉淀的细小渣滓不要倒入锅中。

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发布于 2014-04-29

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