海带结豆腐汤
海带豆腐汤应该是家家会做的，制作非常简单，海带属海澡食物，自然味道鲜香，使平淡口味的豆腐也变鲜香起来。 海带排毒降压，豆腐生津润肺，老年人应该多吃呢，两样食材同具排毒美容作用，也是女性朋友的佳品
31克
17克
16克
397
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/5
点击查看大图
海带结冲洗干净，豆腐切块，蒜切末
-
步骤2/5
点击查看大图
热锅凉油，下少许蒜末爆香，倒入海带结翻炒
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入半锅清水，大火烧沸，中小火焖煮
-
步骤4/5
点击查看大图
煮至海带绵软，下入豆腐块再煮一会儿
-
最后一步
点击查看大图
调入盐，搅匀出锅
海带结在冲洗时，结处最好也拆松冲洗，不然结处易藏沙。
海带结要煮的绵软才入味好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-26
海带结豆腐汤的其他做法
海带结豆腐汤的相关分类
海带结豆腐汤的相关推荐
-
梅菜肉丝锅盔(空气炸锅)
20477人看过 -
#一口新年味，全家享佳味#极简豆芽汤
65733人看过 -
红糖发糕-早餐必备，松软香甜！
81544人看过 -
酱爆鸭肠口感爽脆酱香浓郁
557269人看过 -
酸菜豆芽汤
65249人看过 -
玉米面烀饼
166522人看过 -
自做蛋糕 电饭煲蛋糕 超简单
88884人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#鱼香肉末豆腐
152720人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#鲜美好喝的豆芽汤
104952人看过 -
巨下饭的肉末豆腐
3425274人看过 -
电饭煲做蛋糕
241067人看过 -
西葫芦炒肉(减脂餐)
68259人看过
