双色薯干
炎热的下午只想窝在空调房里上网 嘴巴馋又不想吃不健康的零食 那就推荐你这款双色薯干 糯糯甜甜的 配上一杯茶就再好不过啦~
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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直接在市场买蒸熟的紫薯红薯小姐
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步骤2/9
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剥去外衣 >_<
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步骤3/9
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切成圆片
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步骤4/9
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整齐的码在烤盘里 （烤盘洗干净正常晾干就好了 没有什么特别要求）
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步骤5/9
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熬制糖水先生 O_O
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步骤6/9
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烤箱上下火170度预热3分钟
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步骤7/9
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烤箱预热结束 把薯薯小姐们送入烤箱 170度烤10分钟
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步骤8/9
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十分钟烤箱叮一声后 把薯薯小姐们拿出来抹上之前准备好的糖水先生 两面都抹匀 抹匀后再继续把薯薯小姐们送回闺房烤10分钟就可以开吃啦~
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最后一步
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烤好的薯薯小姐成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-25
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