养生通便之菜~~~蒜蓉番薯叶
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将番薯洗净择好、蒜头拍碎备用。
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步骤2/3
烧开一锅水，倒入适量的油，放番薯叶焯一下水待用。
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最后一步
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热锅下油，放入拍碎的蒜头爆香后，放入焯过水的番薯叶，沿锅边淋少许的温水后倒入适量的蚝油，翻炒均匀即可开吃。。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-25
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