烤箱腰果
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终于也买了烤箱，迫不及待试用一下，想起家里有生腰果就拿出来烤了吃吧……相当简单～～
营养分析
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127克
60克
51克
1538
千卡
这道菜高热量,适量即可～
食材清单
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10分钟左右
腰果
250g
烹饪步骤
-
步骤1/3
准备生腰果，洗净，晾干，我是头天晚上洗好，第二天早上做的
-
步骤2/3
烤箱预热，150度，5分钟
-
最后一步
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把晾干的腰果平铺在烤盘上，180度，上下火，先烤个5、6分钟，拿出来，用筷子把腰果拨一拨，再用上火烤个5、6分钟，看着黄黄的就行了，拿出来晾凉～很香啊～原味的
小贴士
每个烤箱不一样，烤的时间自己掌握，我没用太高的火怕不小心烤糊了～我是新手啊～呵呵～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-21
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