虾皮油菜
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春暖花开的时节,多吃吃绿叶蔬菜 ,常常活动 ,也适当补补钙, 用量为一人份 ,可酌情增加。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备。油菜洗净手撕装盘备用,虾皮泡一会儿,沥干水备用。
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步骤2/3
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开工。热锅入油,油热入干辣椒爆香,倒入油菜快速翻炒。
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最后一步
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继续。入虾皮快速翻炒,加适量醋、盐出锅即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-04-18
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