咸蛋黄炒苦瓜
苦瓜是祛火的佳品，刚好家里还剩下几个上次自己做的咸蛋，直接打开取出蛋黄。
27克
14克
18克
368
千卡
这道菜富含维生素A,对眼睛非常好～
-
步骤1/6
点击查看大图
苦瓜切成薄片。
-
步骤2/6
点击查看大图
水烧开后倒入苦瓜焯水，捞出来用冷水泡上备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
咸蛋黄切成丁。
-
步骤4/6
点击查看大图
蒜头拍好。
-
步骤5/6
点击查看大图
锅中放油，将切碎的蛋黄放入锅中，炒自蛋黄的油出来。
-
最后一步
点击查看大图
再放肏好水的苦瓜，翻炒片刻即可
苦瓜一定要先用开水肏一下才能炒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-03-31
咸蛋黄炒苦瓜的相关分类
咸蛋黄炒苦瓜的相关推荐
-
泡椒酸菜老鸭
27655人看过 -
家传秘制卤牛肉
25854307人看过 -
土豆炖鸭
10178人看过 -
#我心中的冬日限定#卤肥肠
52776人看过 -
腐乳肉
103007人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27715655人看过 -
夏季败火清爽必备，咸蛋黄焗苦瓜
662697人看过 -
煎豆腐
69671人看过 -
飘香卤肥肠
2346725人看过 -
无肉不欢之私房腐乳肉
231706人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8545456人看过 -
简单腐乳肉
38453人看过
