泡椒花甲王
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
花甲王放水里养五小时,让其吐泥。
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步骤2/3
锅内放入清水,大火煮开。水能末过花甲王为宜。放入花甲王,煮至螺壳开。捞出备用。
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最后一步
辅料切好备用,热锅放适量油,放入大蒜、泡椒、泡姜、花椒爆炒,加入花甲王翻炒倒入少许料酒,放大葱继续炒,加入味精提味,即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-28
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