家常板栗烧鸡
喜欢吃板栗烧鸡，自己的炒法，孩子们的最爱。
15克
34克
32克
352
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/4
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原料:板栗，鸡肉。配料：生姜、大蒜头、(家里有干红辣椒更好)红辣椒、八角、冰糖、半瓶开水生姜，蒜切片，辣椒斜刀切成两段。
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步骤2/4
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锅中放适量油，倒入冰糖，开小火，炒糖色。 当冰糖刚刚完全融化时，关火，利用余温继续炒制至有小气泡冒出即可，此时下入鸡肉，开小火翻炒。
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步骤3/4
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当鸡肉均匀裹上一层糖油时，下入姜片，蒜片，辣椒段，煸炒出香味后，倒入开水，水量以没过鸡肉为准（这就是半瓶开水的用途，加开水的目的是保持鸡肉的温度，避免因为加凉水鸡肉遇冷收缩而导致肉质变老），转大火烧开；放入板栗，八角，转小火，继续炖。
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最后一步
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汁快烧干时，可以加入1勺老干妈辣椒酱更美味哦！孩子们不喜欢吃太辣，所以我放了一点青椒，感角更好看，转大火，快速翻炒，撒少许黑胡椒粉，即可起锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-26
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