小米玉米粥（早餐）
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适合孕前准妈咪准爸爸吃！小米和玉米它们其中的，蛋白质、脂肪，钙，胡萝卜素，维生素B1及B2的含量，都是大米及面粉所不及的，是健脑，补脑的有益营养主食！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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玉米碎，超市有买
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步骤2/4
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小米，超市买
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步骤3/4
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不要放太多料哦，因为煮完会涨的，小米与玉米碎各取一半（个人喜欢吃那样多点，比例可调整）洗干净，记得倒水时注意别让小米撒出来了，可用家里豆浆机过滤网过滤。入锅放水，按下煮粥键，
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最后一步
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多水就稀（口感不好），刚好这样就对了！煮好后才放白糖哦。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-03-18
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