【减脂】椒盐鸡胸
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减脂老要吃蛋白质但是真的很闷啊，搞点花样减脂也减得开心点嘛
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
鸡胸两面撒上椒盐；
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步骤2/3
直接开火倒油小火煎；
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最后一步
煎得熟了就可以吃啦，不要太久啊那样子肌肉比较嫩，由于有椒盐咸味已经可以了，但蘸蘸辣酱油更增加风味～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-03-14
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