过年菜谱—四喜芦笋
21克
8克
31克
292
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
芦笋洗净切成寸段、蘑菇、香菇、胡萝卜洗净切成薄片
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步骤2/5
冬笋去壳煮熟后切片备用
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步骤3/5
芦笋段放入开水，直至颜色变成鲜绿捞出
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步骤4/5
大火加热锅中植物油，放入姜片爆香，放入蘑菇、香菇、胡萝卜片略炒，再放入芦笋和冬笋片一切翻炒。
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最后一步
加入少许盐和糖，再加入二茶匙香菇粉翻炒均匀就可起锅。
过时过节，饭局也增加了不少，大鱼大肉过后，总是想吃点清淡的调节一下肠胃，家里正好有蘑菇、香菇等食材，配上刚买的美极香菇粉，就使用了这个香菇粉来试味，味道还是不错的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2010-02-03
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