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抗雾霾清肺汤的做法

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抗雾霾清肺汤

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雾霾肆虐，天天都是霾里来霾里去的。做一款清肺汤来关爱家人和自己吧～～

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2克
8克
55克

213
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

雪花梨 1个

、

银耳适量

、

百合适量

、

茡荠 5、6个

、

冰糖适量

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
雪花梨洗净切小块；银耳泡软撕小朵；百合洗净；茡荠洗净削皮切薄片。
步骤2/4 点击查看大图
锅中放入清水和冰糖，烧开。
步骤3/4 点击查看大图
放入梨块、银耳、百合、茡荠大火煮沸后调小火慢煮。
最后一步点击查看大图
煮至汤汁浓稠即可。盛出食用吧～～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-02-25

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