北极贝刺身
北极贝对人体有良好的保健功效 它有滋阴平阳 养胃健脾等作用 是上等的很好的食品和药材。
5克
2克
18克
83
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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北极贝自然解冻，凉开水洗净沥干
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步骤2/6
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把原只北极贝对半切开边
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步骤3/6
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用刀刮净黄黄的浆状的东西
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步骤4/6
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用凉开水稍洗一下，放在盘子上排好
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步骤5/6
做酱：在姜末和蒜末中调入生抽、麻油、绵白糖、香醋和凉开水，调和均匀
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最后一步
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一片北极贝沾酱吃
买回来的北极贝已是熟的，不用炒。(展开)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-14
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