油淋西兰花
浏览 1.4万 · 收藏 17 · 学做 1
将做法保存到手机
一直都知道西兰花营养成分高，宝宝吃了最好，可是一直都是炒着吃，家人都不怎么吃，今天突然想换个吃法，没想到味道超级棒，宝宝非常爱吃！！呵呵海米可有可无，我是忘记拍照了，吃过之后才想起来，;-)你看我这记性。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
西兰花，掰好洗净备用。
-
步骤2/4
锅内放入水大火烧开，放入适量油，盐，到入西兰花开锅断生即可，喜欢吃脆的可以过下凉水，因为我是给宝宝吃这步就省洛了。
-
步骤3/4
西兰花捞出摆盘，上面放上葱花，然后在放入海米放入适量味极鲜酱油。
-
最后一步
锅内放入适量油，烧热至冒烟浇到上面即可。
小贴士
海米需用热水泡软备用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-07
换个做法
油淋西兰花的相关分类
油淋西兰花的相关推荐
-
十分钟快手香酥掉渣大厚饼
25910人看过 -
自制薯条
8505人看过 -
清蒸鱼
46987人看过 -
蜜汁烤猪排
56823人看过 -
超级简单山楂糕
7350人看过 -
买饺子皮做的素西葫鸡蛋锅贴|外脆里嫩|清清爽爽不腻口
477人看过 -
鲜香的杂鱼干锅
456人看过 -
原味雪花酥
426人看过 -
奶皮子酸奶
863人看过 -
虾仁翡翠水晶皮冻
459人看过 -
辣炒排骨
441人看过 -
#地道川味有豪吉#黄瓜炒鸡蛋
613人看过
