是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
一日健康从早餐开始--吐司披萨的做法 点击查看大图

一日健康从早餐开始--吐司披萨

浏览 482605 · 收藏 10566 · 学做 243
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

耀婕

早餐先是要营养均衡，肉、蔬菜、主食都不能少，再有点水果就更理想了，可是早上的时间一般都很紧张，实在拿不出多余的时间准备如此营养全面的早餐，其实动动脑筋就可以啦。从超市买来白片面包，速冻的什蔬粒和香肠，鸡蛋前一天晚上煮出来，把材料都备好，就是往面包片上一铺就好了，趁着烤箱加热的功夫，再准备点麦片和水果，手脚再快点，洗漱的时间都有了。
营养分析 查看详情

31克
29克
33克

527
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
煮鸡蛋 2个
、
什蔬粒 4大勺
、
香肠 适量
、
切片面包 4片
、
番茄酱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-26

换个做法

吐司披萨的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 香椿炒鸡蛋 更多

吐司披萨的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许