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PK韩式料理——石锅拌饭

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阳阳美食烘焙

每次外食吃烤肉的时候基本都是晚上，五哥问我吃什么主食的时候，我总是无语，皱着眉头望着他。五哥就会说了，瞧你那纠结样！那就炸打糕、冷面、石锅拌饭都来一份吧。哎，这种时候，什么减肥呀虽然抛出脑后了，但也不敢敞开吃。眼瞅着石锅拌饭上来了，我和五哥说这是啥呀，料越来越少了。五哥说，你也不看现在青菜啥价格了呀！ 看来想吃得过瘾，就得自己在家里做呀！青菜就地取材可以随意搭配。
营养分析 查看详情

10克
21克
44克

338
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
米饭 适量
、
金针菇 适量
、
菠菜 适量
、
熟芝麻 适量
、
胡萝卜丝 适量
、
角瓜片 适量
、
鸡蛋 两枚
、
辣酱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-14

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