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电饭煲腊八粥

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516270536

各位可根据自己的嗜好放栗子，各种花豆等
营养分析 查看详情

3克
11克
76克

295
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
东北大米 少许
、
黑米 少许
、
薏米 少许
、
大黄米 少许
、
黑豆 少许
、
芝麻 少许
、
核桃仁 四个核桃仁的量
、
枸杞 少许
、
燕麦片 少
、
红枣 八颗
、
红豆 少许
、
花生 20多颗
、
冰糖 六颗
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

如果时间赶，可以提前一晚把豆子泡上，粥里最不易煮的是豆子，泡完煮的时候更容易烂

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-09

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