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天麻冬山鱼头汤益智健脑护肝明目调理头晕头疼目眩的做法

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天麻冬山鱼头汤益智健脑护肝明目调理头晕头疼目眩

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越来越多的白领一族食脑一族不补补大脑怎能快速运转营养功效：调理头晕头疼配料：天麻，麦冬，淮山，西洋参，枸杞材料包在淘宝：灵草传承有售天然食材小店

食材清单加入采购清单

鱼头一个

、

天麻 30

、

麦冬 10

、

淮山适量

、

西洋参 10

、

枸杞 10

、

盐适量

、

姜片少许

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
最重要鱼头洗白白才不会有腥味内壁黑黑的膜要除尽吃多会生癌的
步骤2/3 点击查看大图
材料包洗下泡温水待会连水一起加
最后一步点击查看大图
两个小时后亲你也来一碗吧

小贴士

鱼无论哪里的内壁黑黑的膜要除尽吃多会生癌的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-29

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