冬日温暖减肥餐
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南方的冬天，冷冷的，牛奶泡燕麦就像平平淡淡的生活，没有滋味。突然有一天，讲这放进微波炉转了一转。芳香沁脾，含着葡萄干吃进嘴里，胃瞬间服帖了，被治愈。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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混合燕麦和牛奶，我用的是原味燕麦。
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步骤2/4
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微波炉里加热一分四十秒，其实就是热牛奶键。
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步骤3/4
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在上面撒上葡萄干和面包屑。其它减肥系干果也行呐。
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最后一步
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开吃了，好么。
小贴士
减肥的孩子不能贪吃葡萄干，少加一点哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-12-21
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