炒豆腐渣
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记忆中,儿时的春节,村上的大人们总是用石磨碾豆孑做豆腐,出浆后的豆渣是不会扔掉的,而是用一竹篇,将豆渣铺在上面放阳光下晒干,装入器皿中存放。70年代初的农村物质还不丰富,春节留下的豆渣会是餐桌上好多次的一盘下饭菜,现在的孩子们是不能理解的。小丫难得吃一次,直赞好吃!
营养分析
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20克
1克
8克
216
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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这是120克黄豆做完豆浆后留下的豆渣
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步骤2/3
起油锅,下葱花爆香,下入豆腐渣不停翻炒,当水份挥发,豆渣散开时,加入盐,糖,少一点点的生抽,继续翻炒,直至香气飘逸,豆渣有点焦黄,撒上蒜花翻炒几下就可装盘了
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最后一步
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漂亮的豆腐渣,健康,环保,美味,赞!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-12-08
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