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韩国石锅拌饭的做法

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韩国石锅拌饭

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当辣酱拌入时，嗞滋的响声伴随着饭菜的香味扑鼻而来！真是一场美食的享受

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16克
36克
60克

528
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

剩米饭一碗

、

红萝卜

、

豆芽菜

、

韮菜

、

鱿鱼

、

鸡蛋

、

莴笋头

、

麻油

、

韩国辣醤

、

熟芝麻

、

姜

、

蒜

烹饪步骤

步骤1/8
将鱿鱼用姜蒜炒熟
步骤2/8
红萝卜、窝笋头切丝，韮菜切段
步骤3/8
将上述菜分别用开水烫熟，并用麻油、盐拌匀待用
步骤4/8
在石锅内刷一层麻油，将剩米饭放进去，用勺压实
步骤5/8
摆上烫好的青菜和鱿鱼，开小火慢慢煨
步骤6/8
十分钟后，煎一个溏心蛋摆在饭菜中间，洒上熟芝麻，端离火源
步骤7/8
倒入一大勺韩国辣酱快速用勺拌匀
最后一步
一锅韩国风味的石锅拌饭香喷喷的开吃了！思密达！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-23

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