养胃暖胃粥
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冬天喝上一碗,暖暖的,胃里很舒服
营养分析
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10克
81克
803克
3597
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
将大米、小米淘好,放入过里,多加水,大火熬,水开以后转小火,熬到一半加红枣、枸杞,继续小火闷煮。熬好后,在碗里加入红糖,倒入粥搅拌均匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-11-22
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