牛肉松.土豆泥.胡萝卜泥.牛肉汤一步到位
儿子一岁半了，需要各方面营养，作为妈妈当然要给宝宝准备营养健康的成长食品，但是家庭琐事太多有时候现做食物可能会来不及就将就了事，所以可以做好一些可短期存放又好搭配的食物！
44克
107克
150克
1010
千卡
这道菜高盐,盐分较多，制作时适当调节～
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步骤1/8
先把牛肉洗净，切成小块，锅里水烧开，牛肉入锅焯水，去掉浮沫。
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步骤2/8
牛肉捞出，去除掉浮沫的水不要倒掉，再把洋葱，生姜，大蒜，葱白连着焯好水的牛肉一并放入高压锅，再加入适量的冰糖，把刚才去掉浮沫的水倒进高压锅，因为要放土豆跟胡萝卜可以多放点水。汤如果不够可以倒点开水，然后把高压锅扭到蹄筋一档。
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步骤3/8
高压锅先调到蹄筋档，时间到后，再把切成块的土豆和胡萝卜倒入高压锅，再放适量的盐，转到煮饭档。
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步骤4/8
时间到后，分别把牛肉，土豆，胡萝卜，盛出，牛肉用手撕碎，入锅不放油干炒，炒的时候要用力一点，这样容易成松。炒到牛肉很干燥了就可以出锅了，如果有打磨机更好打一打更加蓬松。
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步骤5/8
再把土豆.胡萝卜用搅拌机打成泥，没有搅拌机可以把它们装在保鲜袋里，用擀面杖碾压，稍微粗一点还可以让有牙的宝宝锻炼一下。
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步骤6/8
剩下的汤，过滤掉里面的渣，就可以放入保鲜碗里了。肉松，胡萝卜泥，土豆泥，还有汤，一次到位，就算没有时间也可以很快的给宝宝做好美味的食物。
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步骤7/8
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牛肉松
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最后一步
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土豆泥，胡萝卜泥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-11-17
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