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牛肉炖青菜

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末末修
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牛肉 250g
、
青菜 300g
、
大豆油 5g
、
生姜 少许
、
豆瓣酱 一勺
、
盐 适量
、
芝麻油 3g
烹饪步骤
小贴士

本地电视台前段时间，有个实验，结果发现大豆油的饱和脂肪酸含量最低，所以就跟风改吃大豆油，不足：味道重，颜色也重。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-11

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