酱炖黑豆
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21克
37克
50克
458
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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黑豆用水浸泡3小时后,用水煮熟,加入适量的酱油和糖,中火炖,加入芝麻油和芝麻,大火将汤汁炖干后,关火装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-11-05
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