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菠菜炖土豆汤

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Yoyo小咪兔

菠菜富含维C，胡萝卜素，蛋白质等矿物质，促进生长发育，促进人体新陈代谢，延缓衰老，但是也不宜一次吃太多呦！
营养分析 查看详情

1克
7克
28克

136
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
菠菜 适量
、
土豆 一个
、
葱花 适量
、
花椒 适量
、
大料 适量
、
鸡精 适量
、
酱油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-01

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