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黑米团糕

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windy**e

古农医书记载：黑米“滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；黑米的营养成分非常丰富，我做的这个黑米团糕加了红糖，可以活血养血。
营养分析 查看详情

36克
21克
219克

1285
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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1小时以上   |   切墩(初级)
黑米 180g
、
水 适量
、
红糖 90g
、
椰蓉 适量
、
装饰彩糖 适量
烹饪步骤
小贴士

其实用电饭煲煮可以不用浸泡，为了确保黑米松软，也可以提前浸泡好再煮，个人喜欢。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-30

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