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健康蔬菜大杂烩

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nadinezll

西兰花是蔬菜中的人参噢
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3克
15克
39克

196
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
西兰花 一颗
、
胡萝卜 2根
、
黑木耳 若干
、
素面筋条 若干
烹饪步骤
小贴士

这个菜超级简单 西兰花和胡萝卜黑木耳可以在人开水中烫一下捞起， 锅子放油热后倒入炒一下会比较香， 然后放入大白菜一起炒，大白菜会出水。 盐依据个人口味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-30

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