家常版红菜汤
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天气渐凉,煮锅红菜汤,配糙米饭,真温暖啊!
营养分析
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1克
9克
69克
245
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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所有青菜洗净切片。炖煮锅里放橄榄油,(应该放黄油)。放洋葱翻炒,放胡萝卜,圆白菜翻炒,放番茄土豆继续翻炒。最后放番茄酱翻炒几下,加水没过菜,小火煮20分钟,土豆胡萝卜熟透后,加盐糖调味,再煮2分钟,关火,撒胡椒粉。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-10-09
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