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黑木耳炒腐竹

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楼兰_

具有很好健脑作用，能预防老年痴呆的发生。有止血止痛、补血活血等功效，还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。建议老年人应多吃黑木耳炒腐竹这类菜，帮助老年人预防疾病，养身健体。
营养分析 查看详情

4克
9克
12克

109
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
腐竹
、
黑木耳
、
青椒
、
红椒
、
葱姜蒜
、
鸡精
、
食用油 盐
烹饪步骤
小贴士

腐竹不可用开水泡哦 会烂的 要用温水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-10-05

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