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鲶鱼闷豆腐

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绿水荷塘

约朋友今天带着宝宝来家里做客，没什么菜拿得出手的好久没吃鱼就做这个鲶鱼闷豆腐吧。
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5克
7克
4克

87
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鲶鱼
、
豆腐
、
葱 适量
、
姜 适量
烹饪步骤
小贴士

没有什么技巧，鱼先煎会再放入水煮 ，如果想喝汤可以多放水炖久点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-09-29

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