红烧鯰魚
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1克
4克
31克
77
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鲶鱼1条,洗净,切段
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步骤2/4
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备料
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步骤3/4
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锅内加油,放入姜,大料,红椒,再放鯰鱼煎一下,放入盐,料酒等其他材料,再加入清水至鯰鱼一半处,炖
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最后一步
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收干水份,装盘即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-09-23
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