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茶和鸡蛋跟咳嗽拉上了关系----铁观音茶炖鸡蛋的做法

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茶和鸡蛋跟咳嗽拉上了关系----铁观音茶炖鸡蛋

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自从懂事已来、每次咳嗽妈妈都是用茶炖鸡蛋给我吃、而我也很少吃药、刚开始我也是不相信咳嗽和茶怎就拉上关系了呢？还可以治咳嗽还真是不相信啊、但是每次吃完就好了、之后妈妈告诉我说、茶炖鸡蛋是可以下火的、也可以当糖水喝现在我也是为人妈了、而我的小孩每次上火、咳嗽我也是炖这个给他们喝、很管用哦、做法也很简单这个方子从我懂事就跟我到现在、在这里分享给各位朋友们，希望可以帮到需要的朋友哦

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26克
44克
139克

484
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

鸡蛋三个

、

冰糖 120g

、

铁观音茶 20g

、

开水 3碗

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好材料
步骤2/9 点击查看大图
准备炖盅或汤碗磕入鸡蛋，注意不要把鸡蛋磕散了，这里是三个鸡蛋，（注意了蛋黄不能搅散，不能搅散，不能搅散重要事情说三遍）
步骤3/9 点击查看大图
把冰糖放进盅内，注意避开蛋黄
步骤4/9 点击查看大图
把烧开的水来冲茶
步骤5/9 点击查看大图
把烧开的水来冲茶，冲进鸡蛋和冰糖中
步骤6/9 点击查看大图
把三碗开水的量冲完就可以了
步骤7/9 点击查看大图
这时在炖锅内加水，把炖盅送进锅内
步骤8/9 点击查看大图
我用的是天际炖锅，时间设定为2个小时，没有炖盅的可以用蒸锅来隔水炖，记住汤碗一定要用盖子盖好，或者用保鲜膜也可以，用保鲜膜包好就要用牙签在保鲜膜上扎几个孔，现在等待成品咯
最后一步点击查看大图
铁观音茶炖鸡蛋

小贴士

炖这个茶可看人数多少，适当加减材料，炖这款茶蛋没有什么窍门，主要的是时间，还有一定得用铁观音茶，其它的茶我没试过，冰糖的量可以自己调整喜欢吃甜的可以适当的加多些许

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-09-22

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